۲۰ سؤال درباره‌ی فیشیال صورت؛ راهنمای کامل قبل و بعد از فیشیال
فیشیال صورت یکی از رایج‌ترین خدمات مراقبت از پوست است، ولی هنوز سؤال‌های زیادی درباره‌اش وجود دارد: فیشیال دقیقاً چیست؟ هر چند وقت یک‌بار باید انجام شود؟ برای پوست چرب و آکنه‌ای مناسب است؟ بعدش چه چیزهایی را باید رعایت کرد؟ در این مقاله به ۲۰ سؤال پرتکرار درباره‌ی فیشیال پوست جواب داده‌ایم تا قبل از رزرو وقت، تصویر روشنی داشته باشید.
خلاصه‌ی سریع: فیشیال مجموعه‌ای چندمرحله‌ای برای پاک‌سازی و مراقبت از پوست صورت است. معمولاً هر ۴ تا ۶ هفته یک‌بار انجام می‌شود، با ضدآفتاب و مراقبت درست بعد از آن نتیجه‌ی بهتری می‌دهد، و برای پوست‌های حساس یا دارای مشکل پوستی بهتر است قبلش با متخصص پوست مشورت کنید.
۱. فیشیال صورت چیست؟
فیشیال (Facial) یک روش مراقبتی چندمرحله‌ای برای صورت است که معمولاً در سالن زیبایی یا کلینیک پوست انجام می‌شود. در آن پوست پاک‌سازی، لایه‌برداری و ماساژ داده می‌شود و در پایان ماسک و مرطوب‌کننده روی آن قرار می‌گیرد. هدف فیشیال پوست، تمیز کردن عمیق‌تر، رسیدگی به منافذ و بهتر کردن ظاهر و شادابی پوست است. فیشیال درمان بیماری پوستی نیست؛ یک مراقبت زیبایی و بهداشتی است.
۲. مراحل فیشیال صورت چیست؟
مراحل ممکن است از جایی به جای دیگر کمی فرق کند، ولی معمولاً به این ترتیب است:
پاک‌سازی اولیه و برداشتن آرایش و آلودگی سطح پوست
لایه‌برداری ملایم برای برداشتن سلول‌های مرده
بخور یا گرم کردن پوست (در بعضی روش‌ها)
تخلیه‌ی منافذ و جوش‌های سرسیاه در صورت نیاز
ماساژ صورت
ماسک متناسب با نوع پوست
مرطوب‌کننده و ضدآفتاب در پایان
۳. فواید فیشیال برای پوست چیست؟
فیشیال می‌تواند پوست را تمیزتر و روشن‌تر نشان دهد، ظاهر منافذ را بهتر کند، خشکی سطحی را کم کند و به محصولات مراقبتی بعدی اجازه دهد بهتر روی پوست بنشینند. ماساژ صورت هم احساس آرامش می‌دهد. توجه کنید که فیشیال اندازه‌ی منافذ را برای همیشه تغییر نمی‌دهد (اندازه‌ی منافذ تا حد زیادی ژنتیکی است)، چین‌وچروک عمیق را از بین نمی‌برد و جای آکنه یا لک‌های عمیق را درمان نمی‌کند. نتیجه معمولاً موقت است و با مراقبت مداوم ماندگارتر می‌شود.
۴. انواع فیشیال صورت کدام‌اند؟
انواع رایج فیشیال شامل این موارد است:
فیشیال پاک‌سازی عمیق: تمرکز روی تمیز کردن منافذ و پوست چرب
فیشیال آبرسان: برای پوست خشک و کم‌آب
فیشیال ضدپیری یا ماساژی: با ماساژ بیشتر و ماسک‌های مغذی
فیشیال با دستگاه: مانند هیدرافیشیال، میکرودرم‌ابریژن یا LED
فیشیال با لایه‌بردار شیمیایی ملایم: با اسیدهایی مثل اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک
بهتر است نوع آن را با توجه به نوع پوست و مشکلتان با مسئول مرکز انتخاب کنید، نه فقط بر اساس قیمت.
۵. فرق فیشیال با پاک‌سازی پوست چیست؟
در بسیاری از سالن‌های ایران «پاک‌سازی پوست» بیشتر روی تخلیه‌ی منافذ و جوش‌های سرسیاه و سرسفید تمرکز دارد. فیشیال دایره‌ی وسیع‌تری دارد: علاوه بر پاک‌سازی، لایه‌برداری، ماساژ، ماسک و آبرسانی هم دارد. بعضی مراکز این دو را یکی حساب می‌کنند. بهتر است قبل از رزرو بپرسید در آن سرویس دقیقاً چه کارهایی انجام می‌شود.
۶. هیدرافیشیال چیست و چه فرقی با فیشیال معمولی دارد؟
هیدرافیشیال نوعی فیشیال با دستگاه است که پاک‌سازی، لایه‌برداری ملایم، مکش منافذ و ماندن سرم‌های آبرسان روی پوست را در یک جلسه انجام می‌دهد. نسبت به فیشیال سنتی معمولاً کمتر قرمزی ایجاد می‌کند و دست‌کاری دستی کمتری دارد. کیفیت نتیجه به دستگاه، مواد مصرفی و تجربه‌ی اپراتور بستگی دارد و برای هر پوستی یک‌جور جواب نمی‌دهد.
۷. هر چند وقت یک‌بار فیشیال انجام دهیم؟
معمولاً توصیه می‌شود فیشیال هر ۴ تا ۶ هفته یک‌بار انجام شود. دلیلش این است که چرخه‌ی تجدید سلول‌های پوست حدود یک ماه طول می‌کشد (با افزایش سن کندتر می‌شود). فیشیال زودتر و بیش‌ازحد تکرار شود ممکن است پوست را حساس کند. اگر قرار است برای مراسم یا عکاسی آماده شوید، فیشیال را حدود یک تا دو هفته قبل انجام دهید، نه یک روز مانده، تا اگر قرمزی یا جوش موقتی ایجاد شد وقت برطرف شدن داشته باشد.
۸. فیشیال چقدر طول می‌کشد؟
بسته به نوع آن معمولاً بین ۴۵ دقیقه تا یک و نیم ساعت. پاک‌سازی عمیق و جلسه‌هایی که تخلیه‌ی منافذ زیادی دارند طولانی‌تر می‌شوند. هیدرافیشیال معمولاً کوتاه‌تر است.
۹. آیا فیشیال دردناک است؟
بیشتر مراحل فیشیال مثل پاک‌سازی، ماساژ و ماسک آرام و بدون درد است. ممکن است در مرحله‌ی تخلیه‌ی منافذ کمی ناراحتی داشته باشید. اگر درد زیاد یا سوزش شدید حس کردید، فوراً به اپراتور بگویید تا روش یا مواد را عوض کند.
۱۰. آیا فیشیال برای پوست چرب و آکنه‌ای مناسب است؟
فیشیال می‌تواند به پوست چرب کمک کند منافذ تمیزتر و پوست مات‌تر شود. برای پوست دارای آکنه باید احتیاط بیشتری کرد: جوش‌های ملتهب و عفونی را نباید فشار داد و لایه‌برداری قوی ممکن است وضع را بدتر کند. فیشیال جایگزین درمان آکنه نیست. اگر آکنه‌ی شدید یا دردناک دارید یا دارویی برای آکنه مصرف می‌کنید، اول با متخصص پوست مشورت کنید و فیشیال را با نظر او انجام دهید.
۱۱. فیشیال برای پوست خشک چطور است؟
برای پوست خشک، فیشیال آبرسان با لایه‌برداری ملایم و ماسک‌های مغذی مناسب‌تر است. از بخور طولانی و لایه‌برداری قوی دوری کنید، چون خشکی را بیشتر می‌کنند. بعد از فیشیال مرطوب‌کننده‌ی مناسب و ضدآفتاب را فراموش نکنید.
۱۲. فیشیال برای پوست حساس و مستعد قرمزی بی‌خطر است؟
پوست حساس را می‌شود فیشیال کرد، ولی با روش ملایم: بدون بخور داغ، بدون لایه‌برداری شدید و با محصولات بدون عطر. اگر قرمزی مزمن، سوزش یا روزاسه (Rosacea) دارید، قبل از انجام هر نوع فیشیال با متخصص پوست مشورت کنید. همیشه قبل از شروع، حساسیت‌ها و محصولاتی را که مصرف می‌کنید به اپراتور بگویید.
۱۳. قبل از فیشیال چه کارهایی باید انجام داد؟
چند روز قبل (معمولاً ۳ تا ۵ روز) از رتینول و لایه‌بردارهای قوی مثل AHA و BHA استفاده نکنید، مگر اینکه متخصص چیز دیگری گفته باشد.
در همان هفته واکس، لیزر یا لایه‌برداری شیمیایی روی صورت انجام ندهید.
اگر دارو می‌خورید (مخصوصاً داروهای آکنه) یا حساسیت دارید، قبل از شروع به اپراتور اطلاع بدهید.
بدون آرایش یا با آرایش کم بروید.
از آفتاب‌سوختگی و پوست آسیب‌دیده پرهیز کنید.
۱۴. بعد از فیشیال چه کنیم و چه نکنیم؟
بعد از فیشیال پوست حساس‌تر است. معمولاً این نکته‌ها توصیه می‌شود:
هر روز ضدآفتاب بزنید و در آفتاب مستقیم نمانید.
تا ۲۴ تا ۴۸ ساعت از سونا، استخر، ورزش سنگین و آرایش سنگین پرهیز کنید.
به جوش‌ها و صورت دست نزنید و آن‌ها را فشار ندهید.
تا چند روز از اسکراب، رتینول و اسیدهای قوی استفاده نکنید، مگر با نظر متخصص.
از شوینده‌ی ملایم و مرطوب‌کننده‌ی ساده استفاده کنید.
۱۵. عوارض فیشیال چیست؟
عوارض رایج معمولاً خفیف و موقتی‌اند: قرمزی تا چند ساعت یا یک روز، کمی حساسیت و گاهی چند جوش جدید. عوارض جدی‌تر مثل عفونت، سوختگی یا تیره شدن پوست معمولاً به رعایت نکردن بهداشت یا استفاده‌ی نادرست از مواد مربوط است. اگر قرمزی چند روز طول کشید، تاول زد، چرک کرد یا درد شدید داشت، به پزشک مراجعه کنید.
۱۶. آیا در بارداری می‌شود فیشیال کرد؟
بسیاری از فیشیال‌های ملایم در بارداری انجام می‌شوند، ولی بعضی مواد (مثل رتینوئیدها و غلظت‌های بالای برخی اسیدها) در بارداری توصیه نمی‌شوند. بهتر است قبل از رزرو با پزشک یا متخصص خود صحبت کنید و به مرکز اطلاع بدهید باردار یا شیرده هستید تا محصولات متناسب انتخاب شود.
۱۷. آیا می‌شود فیشیال را در خانه انجام داد؟
یک نسخه‌ی ساده‌ی خانگی ممکن است: پاک‌سازی، لایه‌برداری ملایم، ماسک و مرطوب‌کننده. ولی تخلیه‌ی منافذ در خانه خطر عفونت و جای جوش دارد و بهتر است به فرد آموزش‌دیده سپرده شود. برای فیشیال خانگی لایه‌برداری را به یک یا دو بار در هفته محدود کنید و از ابزار تمیز استفاده کنید. فیشیال خانگی جایگزین فیشیال حرفه‌ای نیست و بیشتر مکمل مراقبت روزمره است.
۱۸. بعد از فیشیال از چه محصولاتی استفاده کنیم؟
در چند روز اول، ساده‌تر بهتر است: یک شوینده‌ی ملایم، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب. سرم‌های آبرسان و ملایم مثل هیالورونیک اسید می‌توانند انتخاب خوبی باشند. مواد قوی‌تر مثل رتینول و اسیدها را بعد از اینکه پوست آرام شد و با نظر متخصص دوباره وارد برنامه کنید. اگر دنبال محصولات مراقبتی هستید، می‌توانید صفحه‌ی برند دئونایس و رفلکتا را در آلماشید ببینید یا همه‌ی محصولات را در فروشگاه مرور کنید. هر محصول را قبل از مصرف روی بخش کوچکی از پوست تست کنید.
۱۹. از چه سنی می‌شود فیشیال کرد؟ و آیا مردان هم می‌توانند؟
سن مشخصی برای شروع فیشیال وجود ندارد. در نوجوانی و اوایل جوانی اگر پوست چرب یا مستعد جوش باشد، معمولاً بهتر است ابتدا با متخصص پوست مشورت کنید. برای بزرگ‌ترها، فیشیال بیشتر برای شادابی و آبرسانی پوست است. فیشیال مخصوص خانم‌ها نیست و برای مردان هم مثل بقیه انجام می‌شود، با همان نکات مربوط به نوع پوست.
۲۰. چطور مرکز مناسب برای فیشیال انتخاب کنیم و هزینه‌اش چقدر است؟
برای انتخاب مرکز به این موارد نگاه کنید: مجوز بهداشتی و فعالیت قانونی، تمیز بودن محیط، استفاده از وسایل ضدعفونی‌شده یا یک‌بارمصرف، اپراتور آموزش‌دیده، و اینکه قبل از شروع نوع پوست و سابقه‌ی حساسیت شما را می‌پرسد. هزینه‌ی فیشیال بسته به شهر، نوع فیشیال، مواد مصرفی و دستگاه فرق زیادی دارد؛ قبل از رزرو قیمت را همراه با فهرست خدمات بپرسید و فقط بر اساس ارزان‌ترین گزینه انتخاب نکنید. اگر پوست حساس یا بیماری پوستی دارید، نظر متخصص پوست را بگیرید.
جمع‌بندی
فیشیال صورت اگر با توجه به نوع پوست، با مواد و ابزار بهداشتی و در فاصله‌ی مناسب انجام شود، می‌تواند بخشی از مراقبت منظم پوست باشد. مهم‌ترین چیزها بعد از فیشیال هم ضدآفتاب، ملایم بودن برنامه‌ی مراقبتی و دست نزدن به پوست است. اگر پوست حساس، آکنه‌ی فعال یا بیماری پوستی دارید، قبل از هر اقدامی با متخصص پوست صحبت کنید.
این مقاله جنبه‌ی اطلاع‌رسانی دارد و جایگزین مشاوره‌ی پزشکی نیست. مقاله‌های بیشتر درباره‌ی مراقبت از پوست را در بلاگ آلماشید بخوانید.
- فیشیال صورت
- فیشیال پوست
- مراحل فیشیال
- هیدرافیشیال
- پاک‌سازی پوست
- مراقبت بعد از فیشیال
