راهنمای خرید بهترین مرطوب‌کننده برای پوست چرب و مستعد آکنه
اگر پوستتان چرب است یا جوش می‌زند، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده که اصلاً مرطوب‌کننده بزنم یا نه، و اگر بزنم کدام نوع؟ جواب کوتاه این است: بله، پوست چرب هم به آبرسانی نیاز دارد، ولی باید مرطوب‌کننده‌ی سبک، غیرچرب و غیرجوش‌زا انتخاب کنید. در این راهنما توضیح می‌دهیم چطور مرطوب‌کننده‌ی مناسب پوست چرب و مستعد آکنه را پیدا کنید و در کنارش، ژل مرطوب‌کننده‌ی رفلکتا (Reflecta؛ در بعضی جستجوها «ریفلکتا» هم نوشته می‌شود) را با گزینه‌های دیگر مقایسه می‌کنیم.
خلاصه‌ی سریع: برای پوست چرب، مختلط و مستعد آکنه معمولاً بافت ژلی سبک بهتر از کرم‌های غلیظ است. به برچسب «غیرجوش‌زا (non-comedogenic)» و فرمول بدون عطر و بدون روغن‌های سنگین نگاه کنید، مرطوب‌کننده را بعد از شست‌وشوی ملایم بزنید و صبح‌ها حتماً ضدآفتاب را فراموش نکنید.
آیا پوست چرب به مرطوب‌کننده نیاز دارد؟
چربی پوست و آب پوست یک چیز نیستند. پوستی که سطحش براق و چرب است، می‌تواند هم‌زمان کم‌آب هم باشد؛ مخصوصاً اگر با شوینده‌های قوی یا محصولات ضدجوش خشک‌کننده مراقبتش کرده باشید. وقتی مرطوب‌کننده را کنار می‌گذارید، سد دفاعی پوست ضعیف‌تر می‌شود و ممکن است پوست حساس‌تر، قرمزتر و کشیده‌تر شود. به همین دلیل بیشتر متخصصان پوست حتی برای پوست چرب هم یک مرطوب‌کننده‌ی سبک را در روتین روزانه پیشنهاد می‌کنند.
مرطوب‌کننده‌ی مناسب پوست چرب و مستعد آکنه چه ویژگی‌هایی دارد؟
بافت ژلی یا کرم‌ژل سبک: سریع جذب می‌شود و حس سنگینی روی پوست نمی‌گذارد.
غیرجوش‌زا (non-comedogenic): یعنی فرمول طوری طراحی شده که منافذ را مسدود نکند.
بدون عطر و مواد تحریک‌کننده: پوست مستعد آکنه معمولاً حساس هم هست.
مواد آبرسان: موادی مثل گلیسیرین، هیالورونیک اسید یا نیاسینامید به آبرسانی بدون چربی کمک می‌کنند.
بدون روغن‌ها و کره‌های سنگین: این مواد برای پوست خشک خوب‌اند، ولی روی پوست چرب ممکن است حس چرب‌شدن و گرفتگی منافذ بدهند.
ژل، کرم‌ژل یا لوسیون؛ کدام بافت برای چه پوستی؟
ژل: سبک‌ترین بافت است و برای پوست چرب، مختلط و مستعد آکنه معمولاً بهترین شروع. نمونه: ژل مرطوب‌کننده رفلکتا (Reflecta) مدل SEBO-VERTE.
کرم‌ژل: کمی غنی‌تر از ژل است و برای پوست خشک، حساس یا مستعد قرمزی مناسب‌تر است. نمونه: کرم‌ژل مرطوب‌کننده رفلکتا (Reflecta) مدل HYDRA-VERTE.
لوسیون یا کرم غنی: برای پوست بسیار خشک و ترک‌خورده است، نه پوست چرب. نمونه: لوسیون مرطوب‌کننده رفلکتا (Reflecta) مدل ECZO-VERTE.
همه‌ی مرطوب‌کننده‌های فروشگاه را در دسته‌ی آبرسان و مرطوب‌کننده ببینید.
ژل مرطوب‌کننده رفلکتا (Reflecta) SEBO-VERTE؛ برای چه پوستی است؟
طبق معرفی برند، این ژل برای پوست‌های چرب، مختلط و دارای آکنه طراحی شده است. فرمول سبک و غیرچرب دارد، سریع جذب می‌شود و هم برای صورت و هم برای بدن قابل استفاده است. برند آن را در کمک به تنظیم ترشح چربی، کاهش ظاهر منافذ باز و حمایت از روند بهبود آکنه معرفی می‌کند. حجم این محصول ۴۰ میلی‌لیتر است. اگر می‌خواهید جزئیات و موجودی را ببینید، به صفحه‌ی ژل مرطوب‌کننده رفلکتا سر بزنید.
توجه کنید که هیچ مرطوب‌کننده‌ای جای درمان پزشکی آکنه را نمی‌گیرد؛ نقش آن آبرسانی و حمایت از پوست در کنار یک روتین مناسب است.
اگر پوستتان چرب است ولی حساس هم هست
بعضی پوست‌ها در ناحیه‌ی T چرب‌اند، ولی گونه‌ها خشک، قرمز یا حساس می‌شوند. در این حالت پیشنهاد می‌شود شوینده و مرطوب‌کننده را ملایم انتخاب کنید و محصولات فعال و لایه‌بردار را تدریجی وارد روتین کنید. برای پوست حساس و مستعد قرمزی، ژل شستشوی ملایم رفلکتا (Reflecta) مدل SENSI-VERTE و کرم‌ژل HYDRA-VERTE گزینه‌های ملایم‌تری هستند. اگر نمی‌دانید پوستتان در کدام دسته می‌گنجد، از مراکز و متخصصان پوست و مو مشورت بگیرید.
روتین ساده‌ی صبح و شب برای پوست چرب و مستعد آکنه
صبح:
شست‌وشو با ژل ملایم بدون صابون، مثلاً ژل شستشوی صورت رفلکتا (Reflecta) مدل PURI-VERTE که طبق معرفی برند برای پوست چرب، مختلط و دارای آکنه است.
در صورت تمایل یک سرم سبک، مثلاً میکرو سرم نیاسینامید دئونایس (DeoNice)؛ نیاسینامید در مراقبت از پوست چرب و منافذ کاربرد زیادی دارد.
مرطوب‌کننده‌ی سبک، مثل ژل SEBO-VERTE.
ضدآفتاب، مثلاً فلوئید ضدآفتاب مینرال بی‌رنگ رفلکتا (Reflecta) با SPF30 که بافت بسیار سبکی دارد. همه‌ی گزینه‌ها در دسته‌ی ضدآفتاب هستند.
شب:
پاک‌سازی ملایم صورت (و در صورت آرایش، دوبار شست‌وشو).
در صورت نیاز، ژل ضدجوش روی نواحی مشکل‌دار، مثلاً ژل ضد جوش رفلکتا (Reflecta) مدل ACNE-VERTE که برای صورت و بدن (بالای سینه، شانه‌ها و پشت) معرفی شده است.
مرطوب‌کننده‌ی سبک.
محصولات پاک‌کننده‌ی بیشتر را در دسته‌ی شوینده و پاک‌کننده و کل محصولات این برند را در صفحه‌ی برند رفلکتا (Reflecta) ببینید.
اشتباه‌های رایج در انتخاب مرطوب‌کننده برای پوست چرب
نزدن مرطوب‌کننده به این فکر که پوست «خودش چرب است».
انتخاب کرم‌های غنی و سنگین فقط چون «مغذی» هستند.
شست‌وشوی زیاد با شوینده‌های قوی تا پوست «خشک و تمیز» شود.
استفاده هم‌زمان از چند محصول فعال و لایه‌بردار بدون برنامه.
حذف ضدآفتاب؛ بعضی محصولات ضدجوش و لایه‌بردار پوست را به آفتاب حساس‌تر می‌کنند.
سؤال‌های پرتکرار
مرطوب‌کننده باعث جوش‌زدن می‌شود؟
مرطوب‌کننده‌ی نامناسب (سنگین یا دارای مواد جوش‌زا) می‌تواند منافذ را بگیرد، ولی مرطوب‌کننده‌ی سبک و غیرجوش‌زا معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند. اگر بعد از استفاده از یک محصول جوش‌های تازه دیدید، مصرفش را متوقف و با متخصص پوست مشورت کنید.
مرطوب‌کننده را قبل از سرم بزنم یا بعد؟
معمولاً ترتیب از سبک به غلیظ است: شوینده، سرم، مرطوب‌کننده و صبح‌ها ضدآفتاب.
پوست مختلط هم می‌تواند از ژل مرطوب‌کننده استفاده کند؟
بله، بسیاری از افراد با پوست مختلط از بافت ژلی سبک راضی‌اند. اگر گونه‌هایتان خشک‌تر است، می‌توانید همان نواحی را کمی بیشتر آبرسانی کنید یا از کرم‌ژل استفاده کنید.
ژل مرطوب‌کننده برای بدن هم مناسب است؟
ژل SEBO-VERTE طبق معرفی برند برای صورت و بدن قابل استفاده است؛ برای نواحی مستعد جوش مثل پشت و شانه‌ها هم ممکن است گزینه‌ی مناسبی باشد.
چند وقت طول می‌کشد تا نتیجه بگیرم؟
مراقبت از پوست سریع نیست. معمولاً باید چند هفته یک روتین ثابت را ادامه دهید تا تغییر آن را ببینید؛ سرعت پاسخ پوست از فردی به فرد دیگر فرق دارد.
جمع‌بندی
برای پوست چرب و مستعد آکنه، مرطوب‌کننده‌ی ژلی سبک، غیرجوش‌زا و بدون عطر معمولاً بهترین شروع است. آن را بعد از شست‌وشوی ملایم بزنید، صبح‌ها ضدآفتاب را فراموش نکنید و محصولات فعال را تدریجی اضافه کنید. اگر آکنه‌ی التهابی، دردناک یا مقاوم دارید، حتماً با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید. برای مقایسه‌ی روتین‌های پوستی می‌توانید راهنمای سرم‌های اسیدی (AHA، BHA، گلیکولیک، آزلائیک و فرولیک) را هم بخوانید.
این مقاله جنبه‌ی اطلاع‌رسانی دارد و جایگزین مشاوره‌ی پزشکی نیست. مقاله‌های بیشتر درباره‌ی مراقبت از پوست را در بلاگ آلماشید بخوانید.
- مرطوب‌کننده پوست چرب
- مرطوب‌کننده پوست آکنه‌ای
- ژل مرطوب‌کننده
- رفلکتا
- ریفلکتا
- Reflecta
- SEBO-VERTE
